Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 54,86g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Пирожное Муравейник, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мандарины. Middag: Красное Яблоко, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Помидор Тушеный, Брокколи Тушеные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Annat: Грейпфрут, Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|