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Ayant mangé tard hier à midi et faisant la fête hier soir je n'ai pas fais de repas hier soir. mais je n ai pas (et heureusement) compté les calories du vin blanc et de la bière... ! Je perds du poids mais faudra vraiment que je reprenne une bonne alimentation. Plus que 9 jours pour perdre 600 grammes et passer sous la barre fatidique des 70 kg !
Ce matin, petit tour au marché des quais de Lyon !
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70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1062 kcal
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Fett: 40,06g | Prot: 51,07g | Kolh.: 122,46g.
Lunch: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Tomates Cerises, Beurre, Sucrine, Pain Blanc, Carrelet. Middag: Marque Repère Chocolat au Lait, Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Pain Blanc, Tomates Cerises, Barilla Farfalle Blé Complet. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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