|
😭😭😭 плачу ну никак он не двигается вниз, месяц уже, аааааа
|
1514 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 108,05g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Блины на Молоке, У Палыча Торт Блинный (со Сгущенным Молоком), Ополье Масло Сливочное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|