Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 51,01g | Kolh.: 62,76g.
Frukost: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Яйцо. Lunch: Помидоры, Barilla Farfalle, Котлеты из Индейки (150 Филе, 1 Лук, 1 Яйцо). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|