Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3441 kcal
|
Fett: 183,01g | Prot: 163,95g | Kolh.: 275,43g.
Frukost: Apple, Aldi Trauben Kernlos, Göbber Glück Aus Erdbeeren , Peanut Butter, Vollkorn Toast, Ja! Putenbrustfilet, Ja! 3-Korn-Toastbrot, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kölln Früchte Müsli, Ja! H-Vollmilch 3,5%. Lunch: REWE Frischer Blätterteig, Ja! Schmand, Eigelb, Milbona Gouda Gerieben, Dulano Kochschinken. Middag: Ja! Schlagsahne, Edeka Kartoffeln Gekocht, Lidl Mozzarella , Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Annat: Solevita Apfelnektar, Twix Miniatures, H-Vollmilch 3,5%, Peanut Butter Smooth , Designer Whey Protein - Double Chocolate, Haribo Osterei. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelSlayer91 's vikthistorik
|