Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 45,50g | Kolh.: 176,88g.
Frukost: Коровино Русская Традиционная Колбаса, Переяславль Плавленый Сыр, Чай, Хлебнаш Батон Нарезной. Lunch: Чай, Янтарь Сыр Плавленый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Чай, Алые Паруса Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ну пипец, у меня тоже +200, ну аж прям киплю. Сидела вчера на кефире. Ваши успехи и цели вдохновляют, посмотрела ваш журнал... я в самом начале пути...
22 apr 18 av medlem: Olgushok
|
Спасибо!да,часто вес скачет!ничего страшного,все у нас получится!!!
22 apr 18 av medlem: Popkorn2814
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Popkorn2814 's vikthistorik
|