Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 96,55g | Prot: 82,34g | Kolh.: 124,02g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Starbucks Фруктовый Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ароматы Жизни Масло Льняное, Nutiva Кокосовое Масло, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Фисташки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Каша Рисовая на Воде, Вареное Яйцо, Мандарины. Middag: Курага, ARO Инжир Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Annat: Starbucks Фруктовый Салат, Фисташки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaMinus35 's vikthistorik
|