Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 101,59g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Перекресток Голень Куриная Гриль . Middag: КРЫМ Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|