Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2012
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 70,87g | Kolh.: 240,65g.
Frukost: Vanilla Sandwich Creme Cookies, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Banana, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Middag: Mashed Potato (from Fresh), Fried Pork Chop. Snacks/Annat: Vanilla Sandwich Creme Cookies. mer...
|
|
2677 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|