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973 kcal
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Fett: 50,65g | Prot: 74,58g | Kolh.: 55,71g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Lunch: Chuchu, Acém Cozido, Escarola. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Batata Doce. Snacks/Annat: Kefir de Leite. mer...
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 Kommentarer
O q tem aí dentro escuro?
22 apr 18 av medlem: LaineVi
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kefir não pode ser com tampa, tem que ser papel toalha com borrachinha por exemplo, pois ele produz gases....
22 apr 18 av medlem: Lu_leoninaa
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O kefir já está pronto e com frutas(maçã e uva passas)
22 apr 18 av medlem: lianeanelowcarb2016
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Humm deve ficar bom com uva passas...
22 apr 18 av medlem: LaineVi
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lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
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