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O esforço esta valendo muito muito a pena! Hoje faz 10 dias e neles se foram quase 4 quilos. Teho 42 anos e 5 filhos pensei que ia ser mais difícil. Sofro muito ate choro no cafe da manha, o resto do dia vai tranquilo algumas vezes sinto fraqueza mas acredito que vai passar porque hj me senti disposta e olha que não comi nada ate agora. Low carb eh demais!
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69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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353 kcal
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Fett: 22,78g | Prot: 29,10g | Kolh.: 6,85g.
Frukost: Café, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Annat: Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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