|
День 4. В еде все как всегда - овсянка, филе и овощи. Только вот к вечеру проснулось во мне что-то. Жду недождусь завтрака.... скорее бы уж.
|
1245 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 140,59g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Куриные Грудки. Middag: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 5%, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Яблоки Фуджи, Сыр Российский, Груши. mer...
|
|