Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
110,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 46,45g | Kolh.: 42,77g.
Frukost: Polenguinho Polenguinho Light, Café. Lunch: Tomates, Peixe Empanado Frito. Middag: Alface, Tomates Cereja, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Annat: Kiwi, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|