Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 32,40g | Kolh.: 77,88g.
Lunch: Simplement Bon et Bio Charcuterie Végétarienne, Mon taboulé. Middag: Milsa Spécialité Végétale Soja Chocolat, Radis, Fruit d'Or 100% Végétal avec Huile de Noix, Aldi Pain Ciabatta. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, glandouillage du week-end - 10 timmar, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|