Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 29,87g | Kolh.: 181,71g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Maizena. Lunch: Cheesecake, Chiarli Lambrusco, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Cheesecake, Caqui, Mamão Papaia. mer...
|
|
1191 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Städning - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Apple Health - 12 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Armendani 's vikthistorik
|