|
Потихоньку на минус.
|
90,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 74,09g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица, Сила Традиции Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, МЛМ Борщ с Мясом. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Свеклы. Snacks/Annat: Яшкино Belucci, Виноград. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|