Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 95,84g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Какао, Урбеч Паста из Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лосево Котлеты из Фасоли , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|