Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 95,50g | Kolh.: 92,06g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Белое Мясо Индейки, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Индейка Отварная, Капуста Белокочанная. Middag: Тыква, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|