Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 34,04g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Будем Здоровы Кефир 1%. Lunch: Роллы, Авокадо, Активия Био-Протеиновый Йогурт. Middag: Будем Здоровы Кефир 1%. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|