Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 125,54g | Kolh.: 138,81g.
Frukost: Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Subway Pão Aveia e Mel. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mandioca Frita, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Walmart Queijo Mussarela, Subway Pão Aveia e Mel. Snacks/Annat: Brownie, Power One Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|