Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 10,41g | Prot: 36,46g | Kolh.: 65,89g.
Frukost: Cocoa, Lala Leche Deslactosada. Lunch: Bistec de Res, Chayote, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate. Middag: Miel, Fresas, Hojuelas de Avena. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|