Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 47,42g | Kolh.: 101,19g.
Lunch: Osho Sequilhos Tradicional, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango, Tomates. Middag: Osho Sequilhos Tradicional, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Pudim de Chocolate II, Itambé Doce de Leite Tradicional, Vie Pane Pão de Côco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|