|
|
1022 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 47,73g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Egg White, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Lunch: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Chili, Cooked Yellow Corn (from Fresh), Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Peanuts, Pepes Tahu, Shallots , Nasi Putih, Fried Egg. Middag: Banana, Egg White. mer...
|
|
 Kommentarer
Pas udah di makan ternyata porsi & kalorinya gede juga 😅 sekitar 700 kalori. LUNCHnya doang wkwkk. 962 kalori total sarapan sampai lunch. Gapapa, yang sudah di makan jangan di sesali. 💪🏻 Untuk makan malam paling telur & pisang. Semangat
20 apr 18 av medlem: ardinavirginia94
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ardinavirginia94 's vikthistorik
|