Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
306 kcal
|
Fett: 14,37g | Prot: 16,09g | Kolh.: 32,56g.
Frukost: Tempe Bacem, Telur Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Nanas. mer...
|
|
579 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 15 minuter, Motorcykel - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tri kriantokarjoso 's vikthistorik
|