Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 107,59g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Hochland Твороженный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Леовит Champ! Protein Bar, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Останкино Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Annat: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Останкино Творог 5%, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Лакомо Молоко 1,5%, Кофе, Леовит Champ! Protein Bar, Break Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|