Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
105,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 80,45g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Zucker, Filterkaffee, Zimbo Mini Geflügel Frikadellen , Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Penny Markt Speisequark 20% Fett. Lunch: Salatgurke, Zimbo Mini Geflügel Frikadellen , Penny Markt Speisequark 20% Fett. Middag: TiP Spitzen Langkornreis, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, Mais, Leichter Genuss Hackfleisch. Snacks/Annat: Schöfferhofer Grapefruit, Aldi Bonbon (Joghurt&Frucht), Orbit Peppermint. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|