Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 33,53g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сметана, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Middag: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Будем Здоровы Кефир 1%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|