|
В общем, люди❗️я не понимаю КАК вам удаётся устраивать разгрузочные дни и голодать? 🤷🏻♀️У меня тут вышел один день, что я не позавтракала, в обед какую-то фигню перекусила, но вечером-то я уже сидела ела и думала как люди выдерживают целый день голодовки. Это же натуральные муки. 💁🏻♀️Хотя, надо сказать, на следующий день так легко было в животе, несмотря на то, что вечером я всё-таки нормально поела. Вот думаю, может научить себя устраивать разгрузочные дни периодически, несмотря на то, что это тяжело? У вас есть они? К какому результату вас приводят разгрузочные дни или чем помогают?🤔🤔🤔
|
745 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 26,84g | Kolh.: 68,87g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый, Хлеб Бородинский, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Купаты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
 Kommentarer
я уже 10 дней на голоде и все супер👍🏻
19 apr 18 av medlem: shakhl
|
И совсем ничего не едите?? Как вам только удаётся это..
|
ничего не ем, только пью зелёный чай без сахара и воду, и в принципе чувствую себя хорошо, голод не чувствуется
20 apr 18 av medlem: shakhl
|
Не голодаю( так как это не выносимо ) , но раз в неделю кушаю только салаты ( конечно без майонеза ) ( фруктовый натуральным с йогуртом или овощной с 2 г под солнечного масла и столько же соевого соуса )
20 apr 18 av medlem: Vanessa_rol
|
Шта!? 10 дней? Но…эмм. Я бы не смогла. Ну, у меня бывает, день или два, когда я новый чай или кофе куплю. Устраиваю себе целый день чайные церемонии, но потом это всё проходит и хочется есть. Еду, такую, чтоб, ну там, знаете, пожевать, похрустеть, вилкой поковырять. Еда. Чтобы пахло горячо и аппетитно.
20 maj 18 av medlem: dar1369
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|