Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 57,69g | Kolh.: 178,59g.
Frukost: Whole Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Lunch: Chicken Thigh, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Kroger Quinoa. Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Pickles, Bananas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|