Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Situps - 13 minuter, Cardio - 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yisselramos 's vikthistorik
|