|
Красная рыба, настолько любима. Не могу без неё на ужин☺️
|
921 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 79,65g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Сметана , Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
|
 Kommentarer
Возьму на заметку. А смазали лаваш чем?
19 apr 18 av medlem: Liliya809
|
Состав соуса: сметана, соевый соус, приправа хмели -сунели
19 apr 18 av medlem: mil7068
|
Обязательно попробую. Не думала, что сметана с соевым как-то могут взаимодействовать)) Вот спасибо, подсказали
19 apr 18 av medlem: Liliya809
|
Девочки а лаваш на ужин,это норма?
19 apr 18 av medlem: allivka76
|
Сегодня в магазине попалась на глаза йогуртовая заправка пикантная от Данон 3% жирности, на 140 г 97 ккал, заправила салат-очень вкусненько получилось
19 apr 18 av medlem: maryiakolom
|
19 apr 18 av medlem: Татьяна1783
|
Мой ужин вышел на 280 ккал, кол-во углеводов за день в пределах нормы, время фото 18:30 и это мой последний приём пищи, так что лаваш на ужин это норма да!
19 apr 18 av medlem: mil7068
|
Форель-мой фаворит, лосось дороже, семга кажется суховатой.
19 apr 18 av medlem: mil7068
|
не жеоаю лепешку есть вечером , просто можете увидеть + на весах. лучше лепешку есть утром или в обед. Это пожелание вы можете с ним не соглашатся
20 apr 18 av medlem: svetamiu98
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|