Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 36,35g | Kolh.: 123,78g.
Frukost: Кофе, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Middag: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Дикий Рис (Вареный), Оливковое Масло, Мидии, Соевый Соус. mer...
|
|
166 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Apple Health - 22 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|