Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
44,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 66,17g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мэри Бублик Украинский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Middag: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Куриные Котлеты с Сыром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|