Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 33,93g | Kolh.: 72,65g.
Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et aux Tomates Séchées, Simplement Bon et Bio Charcuterie Végétarienne, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Middag: Spécialité Végétale Soja Chocolat. Snacks/Annat: Mug cake. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Gräsklippning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|