|
Olala j'ai du tellement mal manger ces derniers temps que dès que je reprend une alimentation plus saine je parviens à perdre 1kg en 3 jours ...
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 43,58g | Kolh.: 121,68g.
Frukost: Framboises, Pâturages Fromage Blanc 8%, Béghin Say Petit Sucre, Café. Lunch: Fruit de la Passion, Pâturages Fromage Blanc 8%, Maggi Bouillon Kub Volaille, Champignons de Paris (Sautés), Courgette, Riz Basmati (Cuit). Middag: Jeff de Bruges Chocolats, Grenade, Pâturages Fromage Blanc 8%, Puget Huile d'olive, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons, Sucrine. Snacks/Annat: Café Expresso, Sucre. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karinephilippe38 's vikthistorik
|