Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 109,86g | Kolh.: 239,59g.
Frukost: Skyr Uuniomena, Omenat, Organic Kombucha. Lunch: Maitokahvi, Juustokakku, Perunamuusi, Atria Porsaan Sisäfile, Café Picnic Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Middag: Kiivi, Tilsiter Juusto, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Oliiviöljy, Taffel Suolatikkuja, Cocovi Psyllium. Snacks/Annat: Pirkka Kirsikkatomaatti, Skyr Mustikkarahka, Valio Appelsiinimehu. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|