ребят, скоро взвою с этим весами(электронными)взвешиваюсь каждый день для интереса(типо идёт прогресс или нет)!!! Вчера была 83.7, а сегодня 84.5.....я вот что хотела спросить, могла ли я за день набрать 800гр лишки????или это весы блефуют?
|
970 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 51,42g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Мандарин, Чай, Льняное Масло, Energy Diet Каша Овсяная. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Чай, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морская Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Морская Капуста. mer...
|
|
1 till 20 av 29
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Это вода, отходы пищеварения, но уж точно не жир в таком количестве за день отложился. Не переживайте, процесс похудения нелинейный процесс.
18 apr 18 av medlem: A_g_i_t_o
|
18 apr 18 av medlem: ledyTata
|
Это точно!) нелинейный) ну и о простых правилах взвешивания не забываем, весы стоят в одном и том же месте, в той же одежде (лучше в нижнем белье), после посещения туалета (простите без этого никак) ну и лучше ещё батарейку новую поставить!)
18 apr 18 av medlem: verunya_24ru
|
Поэтому я взвешиваюсь раз в неделю) иначе теряю мотивацию)
18 apr 18 av medlem: Leksandra_
|
Вода, ПМС. Взвешивайтесь раз в неделю, этого достаточно. За один день вес гулять может в зависимости от некоторых обстоятельств))
|
Я именно так и делаю всё на одном и том же месте, в той же одежде...ну вот пересилить себя не могу прям как сорока готова жить на весах лиж бы увидеть увесы😂
19 apr 18 av medlem: Tanyagalkina
|
Tanyagalkina, я тоже каждый день взвешиваюсь утром, иногда и по несколько раз в день, уже даже не пытаюсь с этим бороться, когда отпустит, тогда и отпустит) Но сразу установила себе правила: 1) не рассматриваться, если все делала правильно и привес 2) не фиксировать привесы. Все равно вижу в статистике, что столько то дней не вписывала показания веса, а значит был либо привес, либо вес стоял. Это мне достаточно, чтобы понимать динамику и не расстраиваться по пустякам.
19 apr 18 av medlem: A_g_i_t_o
|
Тоже взвешиваюсь каждое утро и иногда несколько раз в день 😂 (не знаю как эта болезнь называется). Всегда перед взвешиванием проверяю весы. Взвешиваю маленькие гантели) если показывают норм, то можно и себя взвесить)
19 apr 18 av medlem: Ksu_Ko07
|
Взвешиваюсь раз в неделю-две, куча причин, по которым с весом могут быть эти горки
19 apr 18 av medlem: lunarflower
|
Я вот тоже не могу отучить себя каждый день взвешиваться((
19 apr 18 av medlem: anastasya_2029
|
19 apr 18 av medlem: anna18k
|
Тоже взвешиваюсь каждый день,как-то забила не взвешивалась пару недель и не заметила как набрала🤦🏻♀️😳
19 apr 18 av medlem: liza20078
|
+-3 кг за день, смотрим пределы, по ним и ориентируемся.
19 apr 18 av medlem: FDP+
|
Кг туда - кг обратно не существенно вообще. Каждый день смысла взвешиваться нет. А то и одно расстройство. Лучше раз в неделю, чтобы реально оценить динамику и как-то откорректировать питание и активность свою)
19 apr 18 av medlem: nikkate1993
|
Это не жир)скорее всего вода туда сюда) в месячные вообще бывает заливает)
19 apr 18 av medlem: Annettever92
|
Посоветуйте весы!у меня 2 в разных комнатах стоят механические и электрические показали 65 и 67 ,а сходила в поликлинику взвесилась на железных 70 кг,вот теперь не пойму сколько вешу ,есть прогресс или все на месте стоит😙😪😥
19 apr 18 av medlem: Irisha0783
|
Самые точные весы-Сантиметр! Замеры раз в неделю. Вес не всегда информатике и 60 кг могут смотреться на всех по разному. Сантиметр купите и раз в неделю Замеры-результат более заметен)
19 apr 18 av medlem: Leksandra_
|
колебания в пределах килограмма - это норма.
19 apr 18 av medlem: Kroshkado
|
ага, у меня тоже уже вторая неделя +500, то кд, то выходные, а по факту по 1-2 см минус в объемах. так что...магия, господа)) точнее жидкость, кишечник и т.п.
19 apr 18 av medlem: olchima
|
3 раза делаю замер) вообще первый замер не всегда верный, это как на них встать
19 apr 18 av medlem: OKfit
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyagalkina 's vikthistorik
|