Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 51,90g | Kolh.: 208,07g.
Frukost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Mission Deli Тортилья, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино. Snacks/Annat: Куриное Филе, Хлеб, Магнит Банан, Конфета. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|