Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 58,81g | Kolh.: 242,48g.
Frukost: Сухари, Щи с Мясом. Lunch: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Булгур (Вареный). Middag: Добрый Апельсиновый Сок, Роллы Темпура. Snacks/Annat: Пестравка Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс Творожный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|