|
Привет.Сегодня я на полу-разгрузке или на полу-ПП.
Утром бегала и вечером тоже,а также тренировалась на ул.тренажерах и ходила долго.
Завтра у меня только очень-очень плотный завтрак.Миску овсянки на кефире и банан.
Я уже сидела на такой диете.Мне помогало.
|
294 kcal
|
Fett: 0,98g | Prot: 1,72g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Кофе, Яблоко. Lunch: Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко, Пепси Пепси Дикая Вишня. mer...
|
|