|
посоветуйте, пожалуйста,какие нибудь лёгкие ПП рецепты)
|
1468 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 55,57g | Kolh.: 224,10g.
Frukost: Плов с Говядиной, Магнит Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Щи с Мясом. Middag: Огурец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пшенка. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
|
1622 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
18 apr 18 av medlem: svekalov
|
18 apr 18 av medlem: valarmarghulis
|
valarmarghulis, пожалуй запишу ваш рецепт))
18 apr 18 av medlem: sotni4ka
|
18 apr 18 av medlem: flowerslife1985
|
бульон от варки яиц...очень нажористо!!!
18 apr 18 av medlem: pomorie
|
18 apr 18 av medlem: const_bee
|
тушёная стручковая фасоль с шампиньонами 👍
18 apr 18 av medlem: katesuper85
|
18 apr 18 av medlem: pilint45
|
суп с фрикадельками,тушеная горбуша на пару или с овощами.
18 apr 18 av medlem: доча,моя
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|