Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 107,08g | Kolh.: 326,93g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Parmalat Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Docile Pastilha Minty, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Middag: Yoki Farofa Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Tang Suco de Maracujá, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edirfranqueira 's vikthistorik
|