|
|
2681 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 185,94g | Kolh.: 308,91g.
Frukost: Hurma, Muz, Tamek Domates Salçası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, TekSüt Lor Peyniri, Simbat Ceviz İçi, Yayla Chia Tohumu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Et, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Middag: Et, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Annat: Amigo Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade. mer...
|
|
1147 kcal
|
Träning:
Fotboll - 1 timme, Träning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|