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Objectif -1.4kg avant la fin du mois ! 13 jours moi y arriver ! Motivation extrême nécessaire.
💪 ça va le faire !
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71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1240 kcal
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Fett: 48,87g | Prot: 41,74g | Kolh.: 145,13g.
Frukost: Paul Croissant, Paul Pain Au Chocolat, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pâturages Fromage Blanc 8%, Framboises, Printiligne Crème Liquide 4%, Huile d'Olive, Champignons de Paris (Sautés), Riz Basmati (Cuit). Middag: Tariquet Vin Blanc, Mayonnaise, Crevette, Tomates. mer...
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stadig vikt
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karinephilippe38 's vikthistorik
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