Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 58,77g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Яичный Омлет, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Оливковым Маслом. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|