Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 78,05g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Magnum Classic (86g), Kaffee mit Milch. Lunch: Bagel Brothers Veggie Bagel, Cappuccino. Snacks/Annat: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Danone Dany Sahne, Aldi Kasselerbraten, Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|