|
Günaydın 😊Arm-back day💪
|
1478 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 117,57g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Bal, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Jambon, Lor Peyniri, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Bakla, Pişmiş Yumurta Beyazı, Superfresh Ton Balığı . Middag: Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pınar Laktozsuz Protein Süt, Muz. mer...
|
|
 Kommentarer
Afiyet olsun :) Yine dolu bir tabak :D
18 apr 18 av medlem: atakangumuss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|