Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 68,97g | Kolh.: 79,04g.
Frukost: Дюкан Ватрушки. Lunch: Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Магнит Банан, Kinder Молочный Ломтик, Котлета Говяжья, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|