Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 118,68g | Prot: 65,65g | Kolh.: 237,32g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики, Курага, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%, Сахар. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Musler Мюсли Черника и Мед, Банан, Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|