Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 72,20g | Kolh.: 178,55g.
Frukost: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сыр Сулугуни, Виноград, Кокосовая Стружка, Мёд, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Соевый Соус. Middag: Огурец (без Кожуры), Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Желтое, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Красная Цена Кефир 2,5%. mer...
|
|
332 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matreshka_87 's vikthistorik
|